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Pergunta: “Descobri que meu cônjuge é viciado em pornografia. O que fazer?”

A situação bateu à porta e entrou. Sem pedir licença ou permissão. A verdade nua e crua é: você tem um cônjuge viciado em pornografia. Como você descobriu ou como ele deixou pistas, não importa. Agora é encarar a situação e lidar com o problema. Antes de entrar em desespero, tente agir com a razão.

1. Leia sinais, mesmo antes de se casar.

Há sinais que falaremos em outro artigo sobre como perceber que seu namorado e futuro cônjuge tem problemas com pornografia. Assuma que não existe um limite saudável. Não há como ver pornografia de vez em quando e achar que não vai fazer mal. Assim como não há como beber socialmente e garantir que nunca terá problemas alcoólicos, ou fumar de vez em quando e nunca terá um câncer de pulmão. A melhor medida é não entrar nessa, não aceitar, e estar precavido se acontecer. Uma vez que o cônjuge já admitiu o problema, já é um grande passo.

* veja os 10 principais sinais do vicio da pornografia abaixo

2. Encare o problema de frente e não o ignore.

No Brasil é comum casais irem à motéis e assistirem filmes pornográficos enquanto passam o tempo juntos. Isso traz uma sensação de permissividade e legalidade às relações que não incluem valores ou bem-estar de famílias de forma alguma. Pergunte a si mesmo se vale a pena frequentar tais lugares, e se realmente assistir a um filme pornográfico é a melhor forma de aprender sobre sexo. Será? Em sua grande maioria, mulheres são tratadas apenas como objetos sexuais. E homens são definidos por suas aptidões sexuais. Pense em sua futura ou atual família. É este o tipo de ensinamentos que quer passar para os seus filhos? É este o tipo de relação que quer basear o seu casamento, ou seja, quando houver a impossibilidade de agir desta forma, como sobrepujarão os problemas da vida? A fidelidade estará ameaçada? Pense bem em todos os detalhes.

3. Não se culpe.

Não é por sua causa que seu cônjuge vê pornografia. Não tem nada a ver com a quantidade ou qualidade do sexo entre o casal. Não é porque você não é bonita ou você é viril o suficiente. Claro que se você negar ter sexo com seu marido ou esposa, ele ou ela poderá procurar pornografia porque se sente frustrado, embora isso também é escolha dele e não seja a melhor forma de resolver o problema. Mas isso é a minoria. A grande maioria é porque algo está fora de controle dentro da pessoa. Então não precisa competir pela atenção dele ou tentar apimentar a relação aceitando fazer coisas que ele gosta de ver. Transfira sua aversão à indústria pornográfica, não ao seu cônjuge.

4. A cura precisa do perdão.

Quem admite o problema quer se livrar dele, e precisa de apoio e perdão. Geralmente quando o cônjuge descobre o vício em pornografia do outro, acusa-o de adultério, que nem sempre está presente. Outros confundem pornografia com adultério, o que não deixa de ser um tipo de quebra de convênios e promessas feitos nos votos do casamento, mas não constituem o ato em si. Se as brigas escalarem e a ideia de divórcio aparecer, precisa-se de ajuda profissional para vencer o problema.

Seu cônjuge precisa de sua ajuda para se tornar o homem ou a mulher que possam ser. Aí é que o amor entra em campo. Pornografia é egoísmo e é óbvio que machuca a outra parte. Leva tempo para curar todos os sentimentos feridos. Mas antes de desistir, principalmente se houver filhos no casamento, pense que podem ultrapassar esse problema e saírem ainda mais fortes disso tudo.

Acredite, existe ajuda e você não está sozinho.

* 10 principais sinais de vício em pornografia

Todos os vícios, quer seja álcool, drogas, jogo, comida ou pornografia, começam quando a escolha da droga se torna uma muleta para combater os sentimentos de ansiedade, baixa autoestima, solidão, tédio e/ou raiva. Não há uma nítida linha que define a dependência – esse é um processo que ocorre ao longo do tempo. Pode acontecer com uma exposição inicial ou gradualmente ao longo de muitos meses, ou mesmo anos. A maioria dos vícios é gradativo, o que significa, que com o tempo, mais e mais da droga será necessária.

Aqui estão alguns sinais de vício em pornografia. Qualquer destas coisas indica um problema grave e uma provável dependência. Mais do que três destas coisas indicam uma dependência.1. Incapacidade de parar o(s) comportamento(s) e uso da pornografia, apesar de várias tentativas. Você se sente como se você não fosse mais o responsável – a compulsão é mais forte do que a sua força de vontade?

2. Raiva ou irritabilidade, se solicitado a parar. Você se sentiria na defensiva ou com raiva se alguém lhe pedisse para diminuir ou parar o uso da pornografia?

3. Escondendo total ou parcialmente o uso da pornografia. Você vive uma vida dupla ou em segredo relacionados ao seu hábito pornográfico? Você justifica e defende o uso da pornografia?

4. Continua com o comportamento vicioso apesar das consequências óbvias, como uma perda de relacionamento ou de emprego. Quão difícil seria desistir da pornografia se um trabalho, ou um casamento, ou um relacionamento, ou uma amizade estivessem em perigo de acabar para sempre?

5. Perde-se no tempo ao usar a pornografia (ou seja, gasta mais tempo do que o pretendido, perdendo a noção do tempo). Quantas vezes você perde totalmente a noção do tempo quando vê pornografia? Quantas vezes você gasta mais tempo do que você pretende? (Uma vez que eu começo, eu só quero ir adiante).

6. A pornografia consome seus pensamentos – tem fantasias constantes sobre ela. O uso da pornografia é uma grande prioridade em sua vida?

7. Significativa distância emocional daqueles que o rodeiam e incapacidade emocional para ter um relacionamento íntimo com a vida real. Emocionalmente, você está mais ligado ao mundo de fantasia da pornografia do que com o mundo desafiador em torno de você? Você prefere ver pornografia a estar com os amigos ou a família?

8. Tem que assistir à pornografia mais e mais para sentir os estímulos que costumava sentir. Você está procurando ou fazendo coisas que você costumava pensar que nunca faria?

9. Usa a pornografia como uma forma de lidar com os stresses da vida. Você se volta à pornografia como uma forma de lidar com a raiva, estresse, solidão, tédio, ou sentimentos de baixa autoestima?

10. Você fica áspero ou exigente quando se envolve em relações sexuais ou fica emocionalmente distante durante o sexo. Critica a aparência da parceira, implicando que ela não é sexy o suficiente. Você fica irritado ou frustrado com relacionamentos, sexo e intimidade no “mundo real”? Você está mais confortável no mundo ou na pornografia?

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